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夏休み最終日

8月最終日は久々に富士山スバルライン

heeさんの試走と、たまには登っておこうかなと思ったから・・・

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8月も終わるというのに かなり暑い!

本当に今年の夏は暑かった~ 

でも、明日から9月・・・空は秋めいてきているようです

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今日の富士山は山頂までよく見えました

heeさんと『富士山はなぜ青く見えるか』なんて話しながら料金所まで行き

そこからは各自のペースでスタート・・・

heeさんはあっという間に見えなくなってしまいました・・・

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私はというと 今日も背中にアルバがいます

でも、この暑さと 犬を背負って25kmのダウンヒルはつらいな~と思い

中間あたりの樹海台駐車場までにしました

heeさんは大沢駐車場の近くまで行ったのですが、風が強くなってきたので

5合目まではいかずに下山してきました

山の天候はわからないので無理はしません

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下山後に北鹿駐車場の売店でソフトクリームと冷しキュウリでクールダウンしてから

車に自転車を積み山中湖まで移動しました

山中湖のセブンでは、自走できたhiroさんと合流しました

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富士山各所に設置されているサイクルスタンド(これは平野のセブン前)

場所により刻印が様々です

刻印見ながら富士の見どころめぐりしても楽しいかも・・・

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heeさんが 山中湖1周してみたいというので さっそく湖畔をサイクリング

雲がかかっていましたが 夏の富士山をみながら追い風に乗って軽快に走りました

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半分走って対岸に行くと 今度は向かい風です

heeさんは 向かい風なんかに負けないとばかりにスピードアップするからついていけません

かなりいいペースで走って行ってしまいました

後から話を聞くと かなり楽しく走ることができたと喜んでいました

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適度に身体を動かしたところで 夕方からは湖畔でまったり夕涼み・・

富士山と自転車の写真を撮ったら『逆さ富士と逆さ自転車』が撮れました

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ウユニ塩湖っぽい・・・?

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夕飯は久しぶりにBBQ

湖畔の風がとても気持ちよくて

泊まりではなく日帰りなのが残念

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さらに、きらら交流館では野外フェスが行われていて 風にのって流れてくる音楽も心地よさ倍増 101.png

のんびりすることができました 
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フェス会場の花火まで楽しませていただき

平成最後の夏は終わります

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# by gg-n_n | 2018-08-31 23:52 | Bicycle | Comments(0)

福島遠征ポタ

久しぶりにクラブで遠征ポタ

行先は福島の磐梯吾妻スカイライン

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メンバーの中に福島出身者がいて、コース設定や美味しい処を案内していただけるということで

総勢19名で行ってきました

お天気はまずまずでしたが、朝晩の気温は肌寒いくらいでした

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東北道 羽生SAで待ち合わせ 全員揃ったところで 福島『土湯道の駅』まで

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ここに車をおきライド開始です

まずは出発前に集合写真104.png

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道の駅をでて、すぐなのに 道に迷う…  大丈夫か (´・_・`)

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バイパスはトンネルが自転車禁止なので、旧道をまったり走っていきました

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木漏れ日のなかを おしゃべりしながらのんびり走ります
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森の中の道を過ぎると 景色眺めのいい景色となりました

眼下に福島市内を見下ろせます
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北アルプスグランフォンドを共にした女子部ふたたび 110.png

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途中に何箇所かある見晴らし台のたびに景色を堪能

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5%ぐらいの坂を25kmほど登ると 道路最高点へ到着しました

バックに噴煙の上がる山が見えるはずなのですが、この日は薄曇りのために 山はみえず…

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でも、浄土平に着いた時には 青空も山も見え 絶景~
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反対側にの景色のほうがよさそうでしたが 土砂崩れのために通行止めでがっかり・・・
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全員揃ったところで 記念写真

たくさんの仲間と走れました~
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レストハウスでは桃のスムージー,柚子味噌シュークリーム、福島牛メンチと

福島ならではのものを食べてきました
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たっぷり休憩をとってから下山
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磐梯吾妻スカイラインは 日本の道100選に選ばれたのね

また、前線開通したら走ってみたいな~

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下山後は、福島名産の桃をふんだんに使った桃パフェを食べに『まるせい果樹園』に行きました

今日のライドのいちばんの目的です 181.png

桃 1個半入って ボリューム満点 

めちゃくちゃ美味しい!!

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そして パフェの後は 温泉に入ってさっぱりしてから お疲れさん会!

今回は 女性が8名も参加しました 
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円盤餃子!

みんなお腹がすいているので 食べる食べる 146.png

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鳥の空揚げも!
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そして・・・・最後に またまたスイーツ

もう、こんなにたくさんのものを食べていいのかって感じです

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自宅に帰ってからも 桃パフェが忘れられず 買ってきた桃で『自作桃パフェ』

走るよりも摂取カロリーのほうが高いライド

我がクラブ、流石ですwww


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# by gg-n_n | 2018-08-20 12:35 | Bicycle | Comments(0)

能登サイクリング

hiroさんのおじいちゃんのお墓参りを兼ねて、能登へサイクリングに行ってきました

娘たちが来ない代わりに アルバ君同行

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おじいちゃんの家で留守番させ 能登半島をぐるっとまわってこようと思ったのですが、

誰もいない家で待たせるわけもいかず、試行錯誤の末、リュックに入れて連れて行くことに・・・

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暑さ対策に 保冷剤をポケットに詰めて出発 101.png

まずは、能登中島から穴水に向かって走り出しました

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七尾北湾に沿って、北へ向かって走ります

海は波がなく穏やかです

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背中にもだいぶ慣れて 大人しく景色を眺めていました

風に 吹かれて気持ちよさそう~ 102.png

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穴水駅を過ぎてしばらくしてから国道を離れ 山と田んぼに囲まれた道を走って行きました

小高い丘から見える 海と稲穂と集落がいい感じのところです

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しばらく行くと 小さな海沿いの町に hiroさんのおじいちゃん家があります

目の前に 穏やかな海が広がる 静かなところです

家の様子を点検して、ご近所にご挨拶して、そしてお墓参りをしてきました

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帰りは輪島に行こうということになったのですが、輪島までは山道

せっかく海のきれいなところにきたので このまま海が見える道を走ろうと思い

来た道を戻りました

途中「ボラ見やぐら」を見たり、能登島方面のを眺めたり、のんびりのんびりサイクリング

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能登半島の道路にも自転車用の案内図が描いてあったり サイクリストに優しいところでした

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また、夏のこの時期 

稲穂の緑と海の青のコントラストがとても綺麗な風景が目の前に広がります

今回 日帰りで行ったので もう少し時間をかけてゆっくりまわりたいと思ったところでした

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能登中島方面に走っていると、道は少しだけ海から離れ 長くはないけれど、ちょっとだけ峠を登り

再び海沿いに出ると・・・・

コバルトブルーの風景が広がりました

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七尾湾の海があまりにも綺麗なので 眺めたり写真を撮ったりしているあいだに

hiroさんが車を取ってきてくれたので ここで能登ライドは終了~
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能登中島を出発し、穴水で折り返して 走行距離50kmでした

もう少し走りたかったけど、アルバ君、リュックの中も飽きてきちゃったみたいだし・・・
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子供を背負っているみたい・・・

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車に乗ってからは輪島を経由し 能登半島の西側をドライブです

写真はないけれど 日本海の荒々しい風景や街並みを見てきました

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間垣(まがき)の里

輪島市の秘境?? 輪島市大沢町にあります

竹ほうきのような間垣は、風と塩害から家を守る役割りがあるそうです

ドラマのロケ地にもなったとか・・

もっと ちゃんと見てくればよかったな・・
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滝があったから とりあえず見てみました・・・

山深いところだったので 2度といけないかも・・・・

そして、夕方近くにやっと到着・・!

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千里浜なぎさドライブウェイ

夏のみ、公道になるので標識が立てられています

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せっかく自転車を持って行ったので ここも走ってみたかったのです

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まあ~ 砂場のシクロみたいなもんで 本当のシクロよりは走りやすいって感じかな・・・

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砂浜に刺さっている 『制限速度30km』の標識が趣があるようにみえたりして・・・

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なぎさドライブウェイの近くにある道の駅で・・・

能登では石川サイクリングというスタンプラリーが開催されていました

スマホのアプリをダウンロードし ちぇっポイントの看板にあるORコードを読み込ませると

スタンプがもらえます

2個たまると プレゼントに応募できるというイベントですが 結構楽しめます

何かを集めるという目的が増えると また楽しみも増えますね
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そして 遅めの昼食

石川名物の 「のどくろ飯」と焼きサバ寿司

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見た目 え~って感じですが さっぱりして美味しかったです

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日帰り弾丸サイクリングでしたが、また今度 もっと時間をかけてまわってみたいところでした

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# by gg-n_n | 2018-08-11 23:37 | Bicycle | Comments(0)

夕暮れひまわり

北杜市明野のひまわり

日が沈む前に行きたかったのだけど

ちょっと間に合わず…

遠くの雲に夕日が反射したりして

これはこれでいいかな 。

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# by gg-n_n | 2018-08-06 07:40 | 風景 | Comments(0)
北アルプス山麓グランフォンド

超山岳コースで有名な大会です。

景色がよいのと、エイドの補給食が評判が良いので

一度は出て見たかったのですが、なんせコースが激坂ばかりで獲得標高は2500m

一生縁がない大会かと思っていたのに、一緒に出ない?とおさそいが・・

皆で走ったら楽しいだろうな~っと 激坂の心配はあったもののエントリー
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大会前日 深夜に自宅を出発

目の前には オレンジ色の大きな月が見えました
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朝4時 鹿島槍センターヴィレッジ到着

やはり山は涼しいです

ヒンヤリとした風が寒すぎるぐらいです

でも、背後に見える爺ヶ岳は 今日も暑くなるぞ!!て感じで日に照らされていました
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準備をすませスタート地点に並びます

ゴールまで時間がかかりそうなので 早くスタートできるようにと前のほうに陣取ります
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今回も 女子5人チームで120kmに挑戦します

女子だけのチームは少ないので いろいろな方から応援をいただきました
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5:50スタート

まずは 長い坂を下り中綱湖脇を走り 白馬、栂池に向かいます
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アートラインの田園風景・・・

緑の稲穂のあいだのまっすぐな道を走ります
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白馬大橋まで来ると 白馬三山が姿を見せてくれました

ここからの風景は本当にきれいです
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スタートしてまだ20kmも走っていないのに写真ばかり撮っています
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北アルプスの山の風景を見ながら走りたいということで 今回は heeさんも参加です
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24km走って いちばん最初の栂池エイドに到着です
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補給食は手打ちそば 

期待通りで とってもおいしい!!

水分もたくさんとって 出発ました

早朝の白馬は さわやかで暑くなく都会とは大違いで走りやすかったです
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微妙にアップダウンを繰り返すコース

120kmを走り切るために できるだけ脚を使わないように走りました
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雄大な山の風景をバックに・・・
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松川大橋にて

雲が出てきてしまい 山が隠れてしまいましたが 山以外は 青空が広がり 

抜群のロケーションでした
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ここでも記念写真

写真を撮らずにはいられない風景です
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国道や車の多い道を避け 景色の良いコース設定は グランフォンドならでは・・・
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30km 白馬エイド到着
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公園からは大出のつり橋も見ることができました
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白馬エイドの補給食は 地元産の冷凍ブルーベリー

美味しくて美味しくて 何杯もおかわりしてしまいました

白馬エイドを出ると いよいよ山岳区間の始まりです

7~9%ほどの勾配を登り 到着したのは 白沢洞門
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でも、ここに到着した時は 山に雲がかかってしまいました

せっかく登ってきたのに残念 131.png
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頑張ってここまで登ってきたので 記念写真を撮って 

ここからは 鬼無里まで長いダウンヒル

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鬼無里給水所
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ここでは 給水のみかと思っていたら 冷たいキュウリもありました
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地元の方の手創り味噌をたっぷりつけて・・・
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キュウリで乾杯!!
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鬼無里から小川村まで

ここの区間はかなりの勾配で 10%~15%なんて普通にある激坂コースです
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若い子3人は キツイキツイと言いながらも サッサと登っていきます

私も自分のペースで何とか登ることができました

昼近くになると 気温も37度まで上がり かなり苦しい状況になってきました
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やっとの思いで到着した 小川アルプスラインエイド
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補給食は おやき、とうもろこし、漬物

お腹はすいているのだけど 暑さと疲れで食欲が無く 食べようか迷ったのですが

まだ、先は長いので、おやきだけ食べました

(あとから、とうもろこしを食べなかったことに後悔)
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小川村大洞高原も景色のよいところで有名なのですが 残念ながら雲で山は見えませんでした

まあ、薄曇りだったがら ここから先も走れたと思うのですが・・・
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十分な休憩と給水と補給をした後 後半に向けてダウンヒル

この後は2つの峠と最後のダラダラ峠が待っています
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長いダウンヒルのあとは お楽しみにおにぎりエイド 

ぽかぽかランドエイドに到着しました 

鈴木雷太氏プロデュースのイベントの味噌おにぎりは とっても美味しくて

これが食べたくて 今回もエントリーしたようなものです

本当に美味しい~ 101.png

この味噌の地元の方の手作りで 作り方も教わってきました
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暑いので たっぷり まったり休憩

さて、ここまでで 85km・・・残りあと、35kmもあります

もう そろそろ坂もいいかな~と思いながらも 残りの2つの峠へと向かいました

ここからは 勾配もきつく、山間なので景色も見えず・・・

いつリタイヤしようかとも考えながら走っていました

ここまでくればもういいやと何度も思いながらも 一緒に行った仲間とあと少しと言いながら

何とか 最後から2番目の 鷹狩山エイドに到着です
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いや~絶景だ~!!!

それにしても こんなに高いところまでよく登ってきたなと感心してしまいました

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ここでの補給食は カップアイスに またまた手作りブルーベーリーソース

ソースが美味しくて何回もおかわりしたいのですが 脚の疲労が激しく歩くこともままならず・・・

それでも 2回ソースのおかわりしてきました
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最後の峠まで ひとりも欠けることなく来れました 110.png

ここから大町までは長いダウンヒルです

勾配がかなりあるのでブレーキを握る手も痛くなってしましました

大町市街に入ってからは今度は向かい風です

やっとの思いで最後の大町エイドについたのですが 暑さと疲労で何も食べれず・・・

8か所あるエイド補給食を完食できなかったのは残念・・・

さて、残すところゴールまで10km

ここから最後の登りが始まります

7%前後の勾配とはいえ もう走る元気もありません

大町まで来たから もういいかな・・とリタイアしようと思いました・・・

でも、あと10kmです 

制限時間まで あと2時間以上もあります・・

ここで止めたら後悔するかなと思い ゆっくりとゴールを目指すことにしました
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田園風景に中の道は 思ったほどつらくなく あっという間に8km走れてしました

ゴールまであと2kmというところまできて最後の激坂

10%以上はあったかと思います

もう、タイムは気にしていないので ゆっくり登って・・・ゴール

その後 先にゴールしていると思っでいたheeさんがゴール 

なんと 道に迷いさらに1kmほど激坂を登ってきたというからビックリ 146.png
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女子チーム 無事に120km完走です 

暑くて苦しかったのですが みんなでワイワイ走り 美味しいものをたくさん食べ

楽しいイベントでした 101.png

最後まで走り切って よかった!!

そして 獲得標高2500m 頑張ったな~(これ重要)

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# by gg-n_n | 2018-07-22 22:46 | Bicycle | Comments(0)