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R20 山梨桃源郷まで

糸魚川まで1ヶ月を切りました

今年になってから 「糸魚川」と何度か書いていますが

実は 来月 糸魚川ファストランクラッシックに出ます

300kmのコースを完走できるように身も心も準備しなければならないのですが

4月に入り 休みのたびに雨で 長距離を走れません

仕方がないので ジムに行ったり ウオーキングをしたり・・・

そんなわけで やっと晴れた日曜日 

朝から走りに行ってきました

R20の富士見峠を想定しての練習です
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朝7時に家を出発して いつも通り 津久井湖、相模湖経由のR20です

満開の桜も散りはじめ ひらひら花吹雪の下を走ります

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練習不足にheeさんに付き合って走るつもりが 走っていない割に調子がよく

あっという間に捨てられ 131.png

朝のうちは穏やかだった天候も 時間がたつとともに 風が強くなり

みるみるうちに暴風向かい風・・・

春は風が強くで嫌です

どんなに強い風が吹こうと 果敢に向かっていくheeさん

信号で追いついてもあっという間にいなくなってしまいました
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強風の中の一人旅

上り坂で向かい風は本当につらいです

笹子の手前では とうとうheeさんも根を上げ休憩~
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今年はいつもより桜の開花が遅く 4月半ば過ぎなのに桜を楽しめます

笹子の坂道は今までになく時間がかかり やっとの思いで トンネル到着

いっきにトンネルを走り抜け 山梨市街に向けて10kmのダウンヒル

目の前は 期待通りのピンクの絨毯です 101.png

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桃畑でゆっくり写真を撮ったりしてから 山梨市駅まで行きました

糸魚川のスタート地点である 万力公園まで行きたかったのだけど

ちょうどminoさんが車で迎えに来てくれたので山梨市駅前で回収~

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hiroさん助手席に サポートカードライバーの練習をしてきたようです

ここからは 車で移動

フルーツパーク上にある ぷくぷくの湯まで行きました

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ぷくぷくの湯から見下ろす景色は 絶景です

遠くに富士山も見えました

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さっきまでの 強風がウソみたいに止み 穏やかな 心地よい風が吹いてきます

ぷくぷくの湯で 温泉に入り 筋肉をほぐしてから 車で帰路につきました










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# by gg-n_n | 2017-04-17 23:32 | Bicycle | Comments(0)

修善寺CSCレース

4月2日と9日は 修善寺CSC でレース

去年に引き続き hiroさんが参戦してきました

初戦 4月2日は白井杯

今年こそは上位を狙いたいとスタート

1周目は順調にいい位置につけて走っていましたが

2周目・・・待てど暮らせど来ない・・・

まさか・・・148.png

マシントラブルで DNF

おととし壊したリアハンガー部分の影響でチェーン落ちし

ガッツリフレームとクランクの間にチェーンがはまりリタイア

マドンもいよいよ引退か・・・と思いつつ第2戦へ・・

4月9日 チャレンジサイクルロードレース
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生憎の空模様でしたがレースが始まるころには雨は止み 一安心

天候が悪いと 事故等が心配です

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今度こそはと 先頭集団に食らいつき・・

8人が6人に、さらに5人に絞り込まれ・・
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最後は3人まで絞り込まれて接戦の末ゴール

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3位で表彰台に立てました 101.png

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レース後は 湯河原の大西でチャーシューメンを食べて帰宅

今年度も 楽しく開幕となりました






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# by gg-n_n | 2017-04-09 22:59 | Bicycle | Comments(0)

箱根ぱんのみみ練

ここの所 ちょこちょことやっているロングライド練

今回は箱根へ・・・

大学を卒業したminoさんもつれて 我が家の女子3人で出発です

途中 heeさんのポジションだしをしたり 

大磯の海岸で海を見ていたりしたため 若干時間かかりぎみ

しかも すぐお腹減っちゃうから休憩多いし 002.gif
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海の景色がとても綺麗で2人とも大喜び 043.gif

この後、小田原、箱根と結構真剣に走っていたので写真は無し

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やっと 到着したのは 強羅の近くにある 「ぱんのみみ」

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念願のパングラタンを食べることができました

ただ、このパングラタン、とても量が多く私はギブアップ

2人の娘たちはやっとやっと完食しました

お腹がいっっぱいになったところで下山

箱根は まだまだ寒く 寒い寒いと震えながら小田原まで戻り

小田急線で輪行で帰りました

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# by gg-n_n | 2017-03-18 22:04 | Bicycle | Comments(0)

卒業式、学位記授与式

我が家の長女が学生生活を終える日がきました

今日は 卒業式、学位記授与式です

最後の学校行事は やはり袴で出席です

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早朝からの着付けは大変でしたが

華やかな着物を身に付けるのは女の子の特権です 043.gif

幼稚園から、小、中、高校と入学卒業のたびにこの場所で

写真を撮っていますが、それも今日が最後です

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授与式は 小さな大学なので学長自ら ひとりひとり手渡してくれます

たくさんの仲間たちや、教授、実習で受け持った患者さんたちに支えられ

本当によい学生生活を送ることができたのだと この式から感じられました

4月からはいよいよ社会人

医療人として 人に優しく、人を信じて、そして 自分を信じて・・・

世の中の力となってほしいと願っています

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# by gg-n_n | 2017-03-13 21:51 | 日々のこと | Comments(0)

自転車講習

今日は クラブ内で自転車講習を行いました

事故を未然に防ぐための基本技術を身に付けることが目的です

安全に走り、かつ安全に止まれるように

重心稼働を意識した練習でした

朝は いつものように矢野口に集合し

2班に分かれて 多摩川沿いを走り

登戸のせせらぎ館まで行きました

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ここでは、安全なスタートの再確認です

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ふらつきが無いようにスタートできるように練習です

つい、クリートをはめるのに下を見ちゃいます 002.gif
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監督に指導を受けながら しっかり練習です

今回は 我が家のheeさんも参加しています

5月に 糸魚川300kmを控えているので 安全に走り切れるように特訓中

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多摩川での練習を終えた後は 綱島駅まで移動し 昼食の調達
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パンの田島屋さん

コッペパンの専門店かな

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豊富なメニューに目移り・・・

3個購入して 今度は鶴見川へ移動です
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鶴見川の土手では 菜の花が満開でした

風もなく、温かかったので ここで昼食

買ってきたコッペパンをみんなで食べました
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厚切りハムカツパン♪

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ほおばる 006.gif
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人数が多い時は こんなピクニックランチもいいものです

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そして 食後は再び練習

重心のかけ方、並走の練習等々

あーでもない、こーでもない言いながら楽しい練習会でした

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練習終了後は新横浜でみんなと別れ帰宅しました

初めて本格的な自転車の乗り方を教わったheeさんは

かなり楽しかったようです










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# by gg-n_n | 2017-03-12 21:04 | Bicycle | Comments(0)