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カテゴリ:Bicycle( 380 )

R20 山梨桃源郷まで

糸魚川まで1ヶ月を切りました

今年になってから 「糸魚川」と何度か書いていますが

実は 来月 糸魚川ファストランクラッシックに出ます

300kmのコースを完走できるように身も心も準備しなければならないのですが

4月に入り 休みのたびに雨で 長距離を走れません

仕方がないので ジムに行ったり ウオーキングをしたり・・・

そんなわけで やっと晴れた日曜日 

朝から走りに行ってきました

R20の富士見峠を想定しての練習です
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朝7時に家を出発して いつも通り 津久井湖、相模湖経由のR20です

満開の桜も散りはじめ ひらひら花吹雪の下を走ります

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練習不足にheeさんに付き合って走るつもりが 走っていない割に調子がよく

あっという間に捨てられ 131.png

朝のうちは穏やかだった天候も 時間がたつとともに 風が強くなり

みるみるうちに暴風向かい風・・・

春は風が強くで嫌です

どんなに強い風が吹こうと 果敢に向かっていくheeさん

信号で追いついてもあっという間にいなくなってしまいました
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強風の中の一人旅

上り坂で向かい風は本当につらいです

笹子の手前では とうとうheeさんも根を上げ休憩~
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今年はいつもより桜の開花が遅く 4月半ば過ぎなのに桜を楽しめます

笹子の坂道は今までになく時間がかかり やっとの思いで トンネル到着

いっきにトンネルを走り抜け 山梨市街に向けて10kmのダウンヒル

目の前は 期待通りのピンクの絨毯です 101.png

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桃畑でゆっくり写真を撮ったりしてから 山梨市駅まで行きました

糸魚川のスタート地点である 万力公園まで行きたかったのだけど

ちょうどminoさんが車で迎えに来てくれたので山梨市駅前で回収~

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hiroさん助手席に サポートカードライバーの練習をしてきたようです

ここからは 車で移動

フルーツパーク上にある ぷくぷくの湯まで行きました

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ぷくぷくの湯から見下ろす景色は 絶景です

遠くに富士山も見えました

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さっきまでの 強風がウソみたいに止み 穏やかな 心地よい風が吹いてきます

ぷくぷくの湯で 温泉に入り 筋肉をほぐしてから 車で帰路につきました










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by gg-n_n | 2017-04-17 23:32 | Bicycle | Comments(0)

修善寺CSCレース

4月2日と9日は 修善寺CSC でレース

去年に引き続き hiroさんが参戦してきました

初戦 4月2日は白井杯

今年こそは上位を狙いたいとスタート

1周目は順調にいい位置につけて走っていましたが

2周目・・・待てど暮らせど来ない・・・

まさか・・・148.png

マシントラブルで DNF

おととし壊したリアハンガー部分の影響でチェーン落ちし

ガッツリフレームとクランクの間にチェーンがはまりリタイア

マドンもいよいよ引退か・・・と思いつつ第2戦へ・・

4月9日 チャレンジサイクルロードレース
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生憎の空模様でしたがレースが始まるころには雨は止み 一安心

天候が悪いと 事故等が心配です

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今度こそはと 先頭集団に食らいつき・・

8人が6人に、さらに5人に絞り込まれ・・
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最後は3人まで絞り込まれて接戦の末ゴール

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3位で表彰台に立てました 101.png

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レース後は 湯河原の大西でチャーシューメンを食べて帰宅

今年度も 楽しく開幕となりました






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by gg-n_n | 2017-04-09 22:59 | Bicycle | Comments(0)

箱根ぱんのみみ練

ここの所 ちょこちょことやっているロングライド練

今回は箱根へ・・・

大学を卒業したminoさんもつれて 我が家の女子3人で出発です

途中 heeさんのポジションだしをしたり 

大磯の海岸で海を見ていたりしたため 若干時間かかりぎみ

しかも すぐお腹減っちゃうから休憩多いし 002.gif
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海の景色がとても綺麗で2人とも大喜び 043.gif

この後、小田原、箱根と結構真剣に走っていたので写真は無し

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やっと 到着したのは 強羅の近くにある 「ぱんのみみ」

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念願のパングラタンを食べることができました

ただ、このパングラタン、とても量が多く私はギブアップ

2人の娘たちはやっとやっと完食しました

お腹がいっっぱいになったところで下山

箱根は まだまだ寒く 寒い寒いと震えながら小田原まで戻り

小田急線で輪行で帰りました

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by gg-n_n | 2017-03-18 22:04 | Bicycle | Comments(0)

自転車講習

今日は クラブ内で自転車講習を行いました

事故を未然に防ぐための基本技術を身に付けることが目的です

安全に走り、かつ安全に止まれるように

重心稼働を意識した練習でした

朝は いつものように矢野口に集合し

2班に分かれて 多摩川沿いを走り

登戸のせせらぎ館まで行きました

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ここでは、安全なスタートの再確認です

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ふらつきが無いようにスタートできるように練習です

つい、クリートをはめるのに下を見ちゃいます 002.gif
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監督に指導を受けながら しっかり練習です

今回は 我が家のheeさんも参加しています

5月に 糸魚川300kmを控えているので 安全に走り切れるように特訓中

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多摩川での練習を終えた後は 綱島駅まで移動し 昼食の調達
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パンの田島屋さん

コッペパンの専門店かな

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豊富なメニューに目移り・・・

3個購入して 今度は鶴見川へ移動です
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鶴見川の土手では 菜の花が満開でした

風もなく、温かかったので ここで昼食

買ってきたコッペパンをみんなで食べました
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厚切りハムカツパン♪

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ほおばる 006.gif
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人数が多い時は こんなピクニックランチもいいものです

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そして 食後は再び練習

重心のかけ方、並走の練習等々

あーでもない、こーでもない言いながら楽しい練習会でした

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練習終了後は新横浜でみんなと別れ帰宅しました

初めて本格的な自転車の乗り方を教わったheeさんは

かなり楽しかったようです










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by gg-n_n | 2017-03-12 21:04 | Bicycle | Comments(0)

2017年3月の定例会

今月の定例会は 尾根幹と平塚イチゴ狩り

いつものように 矢野口に集合

相変わらずの大所帯、集まったのは20名

レースに向けて それなりの強度を上げて走る組

5月の糸魚川にむけて 足並みそろえる組

各々 よい練習になったようです

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図師のパン屋さんで休憩してから 一次解散

解散後は 平塚のラオシャンというラーメンを食べに行く人と 

イチゴ狩りに行く人に分かれて 再出発 043.gif

私はイチゴ組、hiroさんはラオシャン組

相模川沿いをそれなりのスピードで走りいい練習になりました

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昼にいちご園到着

シーズン真っ只中なので 赤いイチゴのある農園を探すのに一苦労

ほとんどの農園が‘本日は終了’となっている中 やっと 赤いイチゴのある農園を発見!

80個食べました 043.gif

hiroさんはというと 3人の若者に 40km/h巡航で連れまわされ ヘトヘト007.gif

でも 久しぶりによい練習になったようです











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by gg-n_n | 2017-03-05 21:21 | Bicycle | Comments(0)

大磯まで

hiroさんが 大磯クリテに参戦するので見に行ってきました

行きは heeさんと2人で自走

平塚カンパーニュでたくさんのパンを買ってから会場入り

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天気もよくて 青い海が綺麗

会場の大磯ロングビーチは 海沿いにあるせいか いつも強い風が吹いている印象

だけど この日は 風も少なく穏やか 

レースに出るには 横風に煽られる心配がないことがホッとします

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会場に着くなり 出店ブースでお買いものに夢中になっているところを見つかっちゃった043.gif

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11:33にレーススタート

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いい位置につけながらのレース展開でした、が・・・
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ゴールスプリントで あと一歩のところ及ばず4位・・・残念

レース終了後は、温泉目当てに山中湖まで行きました

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さらに,河口湖で冬の花火も見て行きました

初の花火撮影・・・なかなかうまく撮れませんでした

でも 思っていた以上に花火が綺麗だったので 大満足でした

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by gg-n_n | 2017-02-19 22:35 | Bicycle | Comments(0)

湯河原まで

2月のロングライドの練習会は湯河原

しかし、前日に降った雪が思った以上に積もり輪行で新松田駅に集合し

そこから走る計画に変更

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新松田近くになると、同じ神奈川と思えないような風景です

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どこかの雪国へ旅行に来た気分これじゃあ走れないねと 再び電車に乗りコース変更

今回も自転車を持った電車旅のなるのでは・・と思いつつ、小田原着

さっそく・・・

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駅構内の箱根パンで朝食

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小田原のJさんに鈴廣のあげかまをごちそうになったりすでにまったり・・・

いったいいつスタートするんだ状態w

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10:30すぎて 路面が渇いていることが確認できたので ようやくスタート

海沿いの道を走って、まずは真鶴まで

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石原裕次郎さんが寄贈したという消防車の前で

どうやったら美しい自転車挙げができるかなんて言いながら写真撮ったり

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穏やかな海の景色を眺めたり

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見ごろを迎えた河津桜と海のブルーとピンクを楽しんだり

真鶴は行って大満足のところでした

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集合写真を撮ってから 次は昼食

まだ17kmしか走っていないのに 037.gif

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昼食は真鶴市街にある大西のラーメン

大きなチャーシューがゴロゴロ入っています

やっとやっと食べ終えた後は 500m先にあるパン屋さんへ行くというメンバー

どれだけ食べるんだか・・・005.gif

さすがのグルメポタリストです

この時点ですでに今日の本題のロングライドは忘れていますねw

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お腹がいっぱいになったら さあ走ろう!というわけで

とりあえず 熱海梅園

すでに15時半をまわり 日陰で寒い

もう気持ちは熱海駅へと向いています

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じゃあってことで 最後に来宮神社へいって 糸魚川FR300km完走祈願

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パワースポットである大楠を見てから帰路につきました

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17時4分の電車に乗って外を見ていると 

あ・・・マジックアワー

海の色が薄紫の不思議な色へと変化していきます

根府川駅では 駅のホーム越しに見える海って味があっていいよね・・

と言いながら写真を撮る2人

それが これ・・
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いい感じです・・・

こうして今月のロングライド練習会は、いつも通りのまったりグルメポタとなりました
全走行距離・・・38km







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by gg-n_n | 2017-02-11 18:10 | Bicycle | Comments(1)
今年2回目のロングライド

行先は伊豆下田

この時期に自走で伊豆に行くってことは

夜明け前の寒い時間に出発しなければならないってこと 002.gif

でも、真冬の暗い時間に走るのはリスクも高いです

下田に16時着を逆算して、8時半平塚集合に決め、自宅は5時半に出発!

氷点下の中走って、相武台でメンバー2人合流し

座間、海老名経由で産業道路を南下して平塚まで
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各方面から来たメンバーとも無事合流 総勢13名で伊豆に向かいました

脚力に差があるので 速いチームは先行してもらい、私たちが後を追います

陽が昇ってくると少しずつ温かくなり ホッ 043.gif

運よく風もなく 順調に真鶴まで行きました

明るいうちに下田着を目標としているので 休憩は短め・・

先へ先へと進みます
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途中、熱海では 糸川桜が見ごろを迎えていたので ちょこっと寄り道 006.gif
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1月とは思えないほど、かわいい桜が綺麗に咲いていて春がきたみたい!

なんて言いながら、写真を撮って即出発! ゆっくりしていられません
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休憩ポイントを2か所決めてあり、休憩のごとに全員顔を合わせては 脚力ごとにすぐに出発の繰り返し 

休憩中のわずかな時間でも 会話ははずみ楽しい時を過ごしました

この時期の伊豆は 暴風のイメージしかなかったのですが 風もなく 景色もきれいに見えました
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ようやく下田に辿り着いたのは16時

目標通り明るい時間に下田に着きました

そこから 今が見ごろの水仙を見に爪木崎公園へ向かうのですが・・・

公園までの約3km・・・1.5㎞ほど思いっ切り激坂 007.gif

160㎞走った後の 坂はみに堪えます・・・

坂を登り切ったと思えば今度は下り・・・

下ったら帰りはまた登るんだよな~と、半分水仙なんかどうでもいいやぐらいに思いかけたところ・・・

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目の前に 海と白いかわいい水仙の花畑が見えました

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‘うわ~すご~い’っと思わず叫んだら 先についていたメンバーが

‘みんな、到着と同時に同じこと言ってる’だって 018.gif

すごい!の言葉しか出てこないぐらい綺麗でした・・・

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夕陽に照らされながら 集合写真

途中3名がマシントラブル等で離脱しましたが 事故なく無事167km走りきることができました
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下田港でもう一度夕焼けを見て、駅に向かいました

帰りは輪行です

でも、その前にお腹がへったので夕飯を食べることにしました
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せっかく下田に来たからには これでしょと、行った先は 「とんかつ一」

大盛りで有名なとんかつ屋さんです

(今回はご飯のレディースサイズがあって、ホッとした)

お腹いっぱい食べて 電車で帰路につきました







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by gg-n_n | 2017-01-15 21:43 | Bicycle | Comments(0)

初詣は東伏見神社

新年の第1回目の定例会は初詣

いつもは羽村の阿蘇神社に行くのですが

今にも雨が降りそうな天気だったので 

もう少し近い 東伏見神社に行くことになりました

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小さいけれど 立派な神社です

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自転車のお守りがあったのでGET!

小ぶりでかわいいお守りです

hiroさんには 勝ち守

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そのhiroさん 昨日はお誕生日でした

今年こそは 勝っていただかないとね~
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by gg-n_n | 2017-01-08 18:25 | Bicycle | Comments(0)

2017年のお正月

今年は元旦から出勤、休みは2日と3日

この2日間を有意義に過ごすのが我が家の課題です

まずは お正月らしく日の出をみながら温泉に入ろうと

ほったらかし温泉へ 

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雲多めでしたが富士山も見え 絶景~

ゆっくり温泉に入って 朝食を食べて・・・

それでも まだ8時半 

時間があるから、箱根へ行ってみようかということになりました

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箱根園の駐車場まで車で行き そこから箱根神社の大鳥居まで歩き

そこで箱根駅伝観戦です

に活気があり 選手が来ていなくても楽しめる雰囲気でした

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帰りは再び山中湖へ

ちょうど 富士山の向こうに陽が沈む時でした

1月2日は 三日月と金星と火星が近づく日

夕焼け空に 月と星が見えました


翌3日は新年初ライド

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今年はロングライドを目標としているので その練習を兼ねて、また駅伝観戦 001.gif

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女性4名+6名のサポート隊で平塚休憩所まで

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風もなく あたたかいお正月です

のんびり観戦できました

駅伝観戦後は 距離を稼ごうということで 箱根湯本まで行くことになりました

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カナさんにいいペースで牽いてもらい、湯本到着

集合写真を撮って、すぐ引き返し お待ちかねのランチです

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風祭にある「えれんな・ごっそ」 でランチバイキング

ダイエット宣言したのに この食いっぷり!

痩せる気あるのかーって感じですが、復路も自走です

しっかりと食べておかないと帰れなくなっちゃいます

おかげで 帰りは 少量の補給ですみました

家に着くころは、真っ暗になってしまいましたが

久しぶりに走行距離140kmでした 001.gif

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by gg-n_n | 2017-01-03 21:13 | Bicycle | Comments(0)