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自転車講習

今日は クラブ内で自転車講習を行いました

事故を未然に防ぐための基本技術を身に付けることが目的です

安全に走り、かつ安全に止まれるように

重心稼働を意識した練習でした

朝は いつものように矢野口に集合し

2班に分かれて 多摩川沿いを走り

登戸のせせらぎ館まで行きました

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ここでは、安全なスタートの再確認です

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ふらつきが無いようにスタートできるように練習です

つい、クリートをはめるのに下を見ちゃいます 002.gif
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監督に指導を受けながら しっかり練習です

今回は 我が家のheeさんも参加しています

5月に 糸魚川300kmを控えているので 安全に走り切れるように特訓中

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多摩川での練習を終えた後は 綱島駅まで移動し 昼食の調達
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パンの田島屋さん

コッペパンの専門店かな

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豊富なメニューに目移り・・・

3個購入して 今度は鶴見川へ移動です
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鶴見川の土手では 菜の花が満開でした

風もなく、温かかったので ここで昼食

買ってきたコッペパンをみんなで食べました
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厚切りハムカツパン♪

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ほおばる 006.gif
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人数が多い時は こんなピクニックランチもいいものです

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そして 食後は再び練習

重心のかけ方、並走の練習等々

あーでもない、こーでもない言いながら楽しい練習会でした

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練習終了後は新横浜でみんなと別れ帰宅しました

初めて本格的な自転車の乗り方を教わったheeさんは

かなり楽しかったようです










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by gg-n_n | 2017-03-12 21:04 | Bicycle | Comments(0)